Literatur

Die Praxis von Kum Nye ist im wesentlichen in drei Büchern von Tarthang Tulku dargeboten:

Kum Nye, Selbstheilung durch Entspannung ( Verlag O.W.Barth), in der amerikanischen Originalausgabe 1978 unter dem Titel “Kum Nye Relaxation” erschienen bei Dharma Publishing, Berkeley

Die Freude des Seins , Vertiefende Kum Nye Übungen zur Entspannung, Integration und Konzentration, autorisierte Übersetzung von Dharma Publishing Deutschland 2010, amerik. Originalausgabe “The Joy of Being” , Dharma Publishing 2006

Kum Nye Dancing, Introducing mind to the treasures the body offers, Dharma Publishing 2012

Die angebotenen Übungen bauen aufeinander auf. In begrenztem Umfang eignen sich die Bücher zum Selbststudium. Es empfiehlt sich jedoch, sich den Zugang mittels eines Lehrers zu erschließen, um vollen Nutzen aus der Praxis zu gewinnen. Die kontinuierliche Teilnahme an einer Übungsgruppe bietet außerdem wirksame Unterstützung, Inspiration und Ansporn, um eine regelmäßige Praxis im Alltag zu etablieren. Für Menschen, die eine solche Praxis im Alltag etablieren möchten biete ich außerdem Wochenendseminare an. Die Teilnahme an einem längeren Retreat ein oder zweimal im Jahr vermag subtilere Dimensionen zu öffnen, die zu einer fundamentalen Transformation führen können.